هر نفسی که فرو می رود مُمد ِ حیاتست...

دیشب یکی زا دوستان تو گروه تخصصی پیامی رو به اشتراک گذاشتند در تشخیص خانگی این بیماری، تنفس عمیق صبحگاهی و حبس نفس...

در برنامه ی طبیب یکی از پزشکان این مورد تکذیب کردند و گفتند ایرانی هل حقیقتا خلاق هستند...

نکته ی جالب تنفس در یوگا( پرانایاما) عملکردش کنترل کامل بر جریان زندگی از طریق کنترل بر تنفس است، که اگر حتی خلاقیت ایرانی هم بوده باشه فکر نمیکنم تکنیک بدی باشه، این شاخه رو معمولا ً در کلاس های عمومی یوگا جز دم و بازدم ساده وقت حرکات به ندرت کار می کنند...

پشیمان هستم که این مدت نتونستم تمرینی داشته باشم و جسمم رو تقویت کنم نه از بابت این روزها، از ضعیف بودن حس خوبی ندارم...